Doctor taking blood pressure of older pa

יתר לחץ דם ("הרוצח השקט")

מה זה?

הדם בגופנו זורם מהלב אל האיברים השונים. בעת זרימתו מפעיל הדם לחץ על הדפנות של כלי הדם. המצב שבו הלחץ הזה גבוה מהרגיל מכונה "לחץ דם גבוה" או "יתר לחץ דם". בעזרת מכשיר מדידה פשוט ניתן למדוד את לחץ הדם. המדידה נותנת שני מספרים: ערך סיסטולי (הגבוה) וערך דיאסטולי (הנמוך). אם הערכים המתקבלים גבוהים מ־140/90, משמעות הדבר שהנבדק סובל מלחץ דם גבוה.

ממה נגרם לחץ דם גבוה?

ברוב המקרים (95%) לא ניתן להצביע על גורם ברור ללחץ הדם הגבוה (ולכן הגורם נקרא "אדיופתי" וכן, זה מזכיר מילה מוכרת אחרת...). המקרים אלה מכונים "יתר לחץ דם ראשוני" (primary).

רק ב־5% מהמקרים ניתן לייחס את לחץ הדם הגבוה לגורם ברור כמו תרופה או מחלה. במקרים האלה מדובר ב"יתר לחץ דם שניוני" (secondary).

מהם התסמינים?

בדרך כלל אין תסמינים ללחץ דם גבוה, ומי שיש להם לחץ דם גבוה אינם מרגישים שום דבר. עם זאת, הוא גורם מרכזי למחלות רבות ומסוכנות - ולכן מכונה "הרוצח השקט". רק אם לחץ הדם גבוה במיוחד, הוא עלול לגרום לתסמינים כמו כאב ראש, שינויים בראייה, כאבים בחזה וקוצר נשימה.

לחץ דם גבוה הוא גורם סיכון למחלות רבות, ולכן חשוב מאוד לטפל בו. הלחץ המוגבר בכלי הדם במשך שנים ארוכות (אם אינו מטופל) עלול לגרום, בין היתר, להתקפי לב, לפגיעה בשריר הלב, לאירועים מוחיים, לפגיעה בכליות ולפגיעה בעיניים. לכן חשוב מאוד למנוע יתר לחץ דם, ובמקרה שמאובחן יתר לחץ דם - לטפל בו ולהיות במעקב רפואי

מה גורמי הסיכון ללחץ דם גבוה?

1. גיל - הסיכון לפתח לחץ דם גבוה גדל ככל שאנחנו מתבגרים

2. השמנה או השמנת־יתר

3. עישון

4. אורח חיים יושבני ומיעוט בפעילות גופנית

5. תזונה הכוללת יותר מדי מלח

6. צריכת אלכוהול מוגזמת

7. לחץ

8. היסטוריה של לחץ דם גבוה במשפחה

הטיפול:

כמו ברבות מהמחלות האחרות, חשוב לעזור לגוף לאזן את עצמו ולכן הטיפול יתמקד בעיקר:

תזונה מאוזנת ודיאטה לפי הצורך
פעילות גופנית סדירה
הימנעות מעישון
הפחתת לחץ
הגבלת צריכת אלכוהול
שילוב טיפול תרופתי לפי הצורך לפי המלצת הרופא